Біль у шийному відділі хребта: причини та коли звертатися до лікаря

Біль у шийному відділі хребта — одна з найпоширеніших скарг у неврологічних і ортопедичних кабінетах. За деякими даними, близько 70% людей хоча б раз у житті відчувають суттєвий дискомфорт у шиї. Причини можуть бути різними — від банального м'язового перенапруження до серйозних системних захворювань.

Найпоширеніші причини болю в шиї

У більшості випадків біль у шийному відділі пов'язаний із наступними станами:

• М'язовий спазм і «хлистова» травма — тривале перебування в незручній позі (за комп'ютером, зі смартфоном), сон на незручній подушці або різкий рух головою. Біль зазвичай гострий, але минає протягом кількох днів.
• Остеоартроз і дегенеративні зміни дисків — поступове зношування хрящів міжхребцевих суглобів і дисків. Зустрічається частіше після 40 років, супроводжується хронічним ниючим болем і обмеженням рухливості.
• Грижа міжхребцевого диска — пошкоджений диск тисне на нервові корінці, що спричиняє не лише біль у шиї, а й оніміння або слабкість у руці, головний біль.
• Цервікогенний головний біль — патологія шийного відділу хребта може маскуватися під мігрень або головний біль напруги.

Коли біль у шиї — привід для невідкладної допомоги

Більшість болів у шиї — доброякісні та самостійно минають за 1–2 тижні. Але є «червоні прапори», які вимагають негайного звернення до лікаря:

• різкий сильний біль після травми (ДТП, падіння);
• біль у поєднанні з лихоманкою, ригідністю потилиці — може вказувати на менінгіт;
• оніміння, слабкість або поколювання в руках чи ногах;
• порушення координації або нетримання сечі — ознаки компресії спинного мозку;
• біль у шиї, що поширюється в ліве плече та руку, — потенційна ознака серцевого нападу.

Лікування та профілактика

При неускладненому болю в шиї ефективні:

• Активний відпочинок — уникнення тривалого ліжкового режиму; легкий рух прискорює відновлення.
• Фізіотерапія та лікувальна гімнастика — зміцнення глибоких м'язів шиї значно знижує частоту рецидивів.
• Ергономіка робочого місця — правильне положення монітора, підтримка попереку та шиї.
• Знеболювальні засоби — НПЗП (ібупрофен, диклофенак) у короткострокових курсах за призначенням лікаря.

Самостійне «вправляння» шийних хребців без фахівця може бути небезпечним. Якщо біль не минає за 2 тижні або супроводжується неврологічними симптомами — зверніться до невролога чи ортопеда.